おでこが広いと悩む男性は非常に多いです。
生え際の後退により年々おでこが広くなっていくと感じる方や生まれつきおでこが広い方など、様々な男性がいるでしょう。
おでこが広いと顔が大きく見えてしまったり、薄毛という印象を持たれがちです。また、前髪のセットがうまくまとまらないと悩んでいるいる人も多いのではないでしょうか？
今回は、そのような悩みを持った男性に「広いおでこを治す方法3選」を紹介していきます。
おでこが広くなる原因は？
まずはおでこが広くなる原因について見ていきましょう。
- 遺伝的な生まれつき
- きつすぎる髪型（例：ポニーテル型）
- AGAによる薄毛の進行
生まれつきおでこが広い人
アジア人に多い額の形としてよく上げられるのが富士額と言われる額の形です。ドラゴンボールのベジータをようにハート型のおでこの形をいいます。
富士額は元々は女性に使われることが多い言葉で男性だとM字などとも揶揄されることも多いおでこの形です。
きつすぎる髪型
ポニーテルやオールバックのような髪を後ろへ強く引っ張るような髪型でもおでこ後退の原因となります。髪の毛根とともに皮膚が後ろへ引っ張られるためです。
ポニーテールなどの場合に結び目が根元に近ければ近いほど毛根への大きな負荷が加わってしまうため高い位置を結び目にするとよいでしょう。
AGAによるおでこの広がり
「おでこが広い」のか「おでこハゲ」なのかに違いは大きな関心の1つかもしれません。
おでこが広いだけなのか薄毛かの判別「OT・ノーウッドの判別法」という判断基準があります。気になる方は確認してみてください。
自分でも確認できる方法としては以下のような方法があるので確認してみて下さい。
- 以前よりもおでこが広がっている
- 生え際の髪質と太さ
①25歳を超えて以前よりもおでこが広がっている
20歳までのおでこの後退は骨格の変化が原因も可能性もあります。人間の骨は20歳前後まで変化しているので頭蓋骨の変化の可能性もあります。
しかし、25歳を超えてからのおでこの広がりはAGAに進行の可能性があります。
おでこの広さを以前と比べることで「おでこハゲ」と「広いおでこ」を見分けることができます。
おでこの広さが以前とあまり変わらないのであれば、「広いおでこ」である可能性が高く、一方で、おでこが以前と比べて急激に広がったと感じるのであれば、「おでこハゲ」の可能性があります。
②生え際の髪質と太さ
生え際の髪質と髪の太さはAGAかどうかを見極める大きな手掛かりになります。。
「おでこハゲ」いわゆるAGAの場合、生え際の髪が細かったり、ハリやコシがなく柔らかかったりするからです。
依然と比べて髪質がこのように変化しているときは注意が必要です。
広いおでこを治す方法3選
広いおでこを治す方法は、
・マッサージをする
・AGA治療をする
・植毛・整形をする
が挙げられます。
マッサージをする
顔や頭をマッサージすることで広いおでこを狭くすることができるでしょう。
この方法は、費用が全くかからずに誰でもできる方法であるため、おでこの広さに悩んでいる男性は全員試すべきでしょう。
まず、おでこが広くなる原因に「遺伝」や「ストレス」がよく挙げられますが、実は「おでこ付近のこり」もあります。
おでこを狭くするマッサージは下記の動画が非常に分かりやすいので、参考にしてみましょう。
しかし、マッサージだけでおでこを狭くするには限界があるでしょう。
マッサージを継続してみて、効果が見られなかった方や効果を感じたもののさらにおでこを狭くしたいと悩みが残る方はより効果的である下記の方法も検討してみましょう。
AGA治療をする
AGA治療をすることで、おでこを狭くすることができます。
そもそもAGAとは「男性がハゲてしまうこと・またその原因」です。
AGA治療は主に「内服薬」と「塗り薬」を使用します。
毛が抜けるのを抑制する内服薬「フィナステリド」や「デュタステリド」、毛が生えるのを促進する塗り薬「ミノキシジル」などがあります。
他にも高額にはなってしまいますが、AGAの進行が重度な方に使用する治療法もあります。
それは発毛促進の栄養分を頭皮に注入する方法です。
この方法は、まだ効果が確約されているわけではなく、検証段階であるため、このメニューを選択する際は注意が必要です。
また、このようにAGA治療を行うことができるクリニックは全国に多数ありますが、安易にクリニックを選んではいけません。
AGA治療で有名で信頼できる大手のクリニックでは非常に高額になりやすいため、料金と口コミをよく吟味し、自分に合ったクリニックを選択することが大切でしょう。
筆者が料金や口コミを元に徹底調査したところ、最もおすすめできるクリニックは、
AGAの予防をしたい方(軽度なAGAを治療をしたい方)は、湘南美容クリニック 発毛をしたい方(重度なAGAを治療をしたい方)は、AGAスキンクリニック
となりました。
植毛・整形をする
3つの改善方法の中で最も確実性が高い方法がこの「植毛・整形をする」です。
セルフケアである育毛剤などはおでこを広くしてしまうことを抑制できますが、おでこを狭くすることはできません。
広くなってしまったおでこから毛を増やしたいという方は薄毛専門の医師に相談することで効果の期待できる解決策が見えるでしょう。
最近では、無料でカウンセリングができるクリニックが増えていますので積極的に使用していきましょう。
まとめ
「おでこが広い」という悩みを抱えている男性は非常に多いです。
これを改善することで「女性からのウケが良くなる」、「自分に自信が持てる」、そして「仕事の調子が良くなる」など、日々の生活が楽しくなることでしょう。
また、おでこが広いという悩みに費用をかけたくないという方もいるでしょう。
そんな方は「髪型を変えてみる」や「キャップを被ってみる」など、広いおでこを隠す方法もありますのでぜひ試してみてください。
